КРАЕВОЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ЗАВИСИМЫМ "ЕРМАК" - ЭТО ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ НАРКОМАНИИ, АЛКОГОЛИЗМА, ИГРОМАНИИ И ДРУГИХ ВИДОВ ЗАВИСИМОСТЕЙ, ЭТО ПОЛНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЛИЧНОСТИ, ЭТО МОТИВАЦИЯ НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

 
      660100, Красноярский край, г. Красноярск, ул. Академика Киренского, д. 33-1

 КРУГЛОСУТОЧНО * АНОНИМНО * БЕСПЛАТНО

               +7(950) 400 87 87

            8 (391) 288 58 00

     Краевой центр помощи зависимым "Ермак" ( далее реабилитационный центр) находится в Красноярском крае, в 130 км от г. Красноярска. Загородные условия способствуют душевному комфорту. Свежий воздух.  Современный просторный трехэтажный  ЭКО-корпус 500 кв.м. из ангарской сосны. Имеется художественная библиотека. На окнах нет решеток, двери свободно открываются изнутри. 

Ежедневно дежурный (из числа участников программы) готовит завтрак, обед и ужин. Полноценное питание также является важным элементом терапии (с ним Вы можете ознакомиться ниже). За обеденными столами собираются все участники программы и сотрудники. Время приема пищи и чаепитие регламентировано(согласно распорядку дня - смотреть ниже).

При правильном распределении сил  группа,  про­дуктивно работает в течение недели с последующим отдыхом, достаточным для восстановления.

Социальный работник, квалифицированный консультант и психолог, педагог-психолог 24 часа  в сутки находится рядом, помогая участнику программы  справляться с потоком переживаний, которые обязательно должны  найти ВЫХОД. Такой подход имеет признание у зависимых, так как они получают возможность адекватно выражать свои негативные чувства и эмоции.

От каждого участника требуется   соблюдение правил.

Рамки взаимодействия в период нахождения в реабилитационном центре:

  • уважение к личности каждого участника процесса (к  терапевтической группе и к другим участникам программы);
  • отказ от привычных способов коммуникаций (запрет на встречи с родственниками и знакомыми, закрытый доступ к телефону), что снижает риск провокаций со стороны привычного окружения;
  • отказ от использования средств массовой информации (нет радио, телевещания);
  • исключение приема медицинских препаратов, имеющих психотропный или седативный эффект (только назначенные врачами препараты для лечения сопутствующих заболеваний);
  • согласованный запрет на обсуждение среди пациентов тем, связанных с наркотиками и алкоголем;
  • выполнение организационных указаний психолога и соблюдение распорядка дня.
  • видеонаблюдение 24/7

РАСПОРЯДОК ДНЯ Сибирского центра ЗОЖ "Ермак": 

  • 08-00 Подъем  
  • 08-10 Зарядка, пробежка, водные процедуры.
  • 08-50 В классе (анализ)
  • 09-00 Перерыв
  • 09-10 Завтрак
  • 09-30 Настрой
  • 10-00 Перерыв
  • 10-10 Утренние труды
  • 11-00 Перерыв
  • 11-10 Фильмотерапия
  • 12-00  Дневной чай (сладкий стол)
  • 12-15 Лекция
  • 13-20 Перерыв (свободное время)
  • 13-30 Обед
  • 14-00 В классе (релакс, самоподготовка, сдача письменных работ)
  • 16-00 Перерыв
  • 16-20 Сдача письменных работ
  • 17-20 Перерыв
  • 17-30 Спорт мероприятия, соло-терапия, стихи, танце-терапия
  • 18-20 Перерыв
  • 18-30 Ужин
  • 18-55 Вечерние труды
  • 19-50 Перерыв
  • 20-00 Анализ
  • 21-00 Обратная связь
  • 22-50 Перерыв
  • 23-00 Вечерний чай (сладкий стол)
  • 23-20 Планёрка (подведение итогов)
  • 00-00 Отбой

Баня (вторник, среда, пятница, воскресенье)

 

МЕНЮ Сибирского центра ЗОЖ "Ермак":

ПОНЕДЕЛЬНИК

ЗАВТРАК - овсяная каша на молоке, джем (клубничный, вишневый, абрикосовый, яблочный) – хлеб, чай с сахаром

ОБЕД – солянка сборная, гречка с мясом, чай с сахаром

УЖИН - макароны по-флотски, шарлотка/манник, компот, шоколадный батончик «Спринт/Джет/Супер»,

ВТОРНИК

ЗАВТРАК - кукурузная каша на молоке, масло-хлеб, чай с сахаром

ОБЕД - суп фасолевый, перловка с мясом, чай с сахаром

УЖИН – плов, кисель, блины со сгущенным молоком, шоколадный батончик «Спринт/Джет/Супер»

СРЕДА

ЗАВТРАК – ячневая каша на молоке, яйцо варёное, джем-хлеб, чай с сахаром

ОБЕД – сырный суп, гречка с мясом, чай с сахаром

УЖИН – макароны с печенью в сметанном соусе, компот из сухофруктов, шоколадный батончик «Спринт/Джет/Супер»

ЧЕТВЕРГ

ЗАВТРАК – каша «Дружба» на молоке, сливочное масло-хлеб, чай с сахаром

ОБЕД – рыбный суп с консервированной сайрой/скумбрией, рис с рыбой в соевом соусе, чай с сахаром

УЖИН – макароны с рыбой, свекольный салат, кисель, шоколадный батончик «Спринт/Джет/Супер»

ПЯТНИЦА

ЗАВТРАК - пшённая каша на молоке, вареная сгущенка-хлеб, чай с сахаром

ОБЕД – сырный суп с гренками, рис с мясом, чай с сахаром

УЖИН – горошница с мясом, компот из сухофруктов, шоколадный батончик «Спринт/Джет/Супер»

СУББОТА

ЗАВТРАК - рисовая каша на молоке, масло-хлеб, цикорий с сахаром и молоком

ОБЕД – суп куриный с домашней лапшой, гречка с мясом, чай с сахаром

УЖИН – плов, настой из шиповника, шоколадный батончик «Спринт/Джет/Супер»

ВОСКРЕСЕНЬЕ

ЗАВТРАК – манная каша, джем-хлеб, чай  с сахаром

ОБЕД – гороховый суп,  макароны с мясом, чай с сахаром

УЖИН – рис с мясом, какао, шоколадный батончик «Спринт/Джет/Супер», мороженное в вафельном стаканчике *(*летний период времени)

Чай черный  - согласно режиму дня – сладкий стол (печенье, конфеты)

Хлеб  белый – каждый прием пищи

В летний период времени  подача : ягода(жимолость, клубника, смородина....) к утренним кашам,  зелень (лук, укроп, петрушка, шпитан, салат, руколла, сельдерей, кинза....) и овощи(редис, огурцы, цукини...), выращенные на базе Краевого центра помощи зависимым "Ермак", фрукты каждый день

В осенне - зимний период - кавказский  ХАШ, овощное рагу(замена первого блюда в любой день недели по желанию участников программы)